Hola Comunidad! Comparto la sanación con energía de la Madre Tierra que hicimos esta mañana. Las sugerencias para un buen comienzo del día que te compartí son:
1. Al despertarte y después de limpiar tu boca, tomate un vastito de agua con un poquito de vinagre de manzana para alcalinizar tu cuerpo.
2. Luego haz ejercicios de estiramiento (yoga idealmente) y luego unos 20 mins (o más) de ejercicios cardiovasculares (bici fija, saltar la cuerda, etc).
3. Haz las respiraciones que te enseñe aquí, hay dos tipos, la que gustes. Para que comiences a relajarte y a estar presente.
4.-Sánate con energía de la Madre Tierra. Fíjate bien en llevar la energía de la Madre Tierra la parte posterior de tu cuerpo (los puntos ciegos) y con tu voluntad dirige esta energía hacia todo lo que traigas colgando que se ajeno a ti. Suéltalo.
Para que funcione solo permítete el soltar, no te identifiques con lo denso. Recuerda que tu esencia es Luz Pura,... todo lo demás sale sobrando.
Bendiciones para ti y tu familia animal, que tengas lindo día